一般情況下，青少年腎虛不吃藥可不可以慢慢恢復(fù)需要根據(jù)癥狀的輕重來進行判斷，如果腎虛的癥狀較輕，做好日常的調(diào)理就可以慢慢恢復(fù)；如果腎虛的癥狀較重，不進行治療就不可以慢慢恢復(fù)。建議患者在出現(xiàn)腎虛癥狀時，應(yīng)及時前往醫(yī)院明確病因，積極配合醫(yī)生的治療，以免延誤病情。具體分析如下：
1、可以：若是因為心情郁悶、性生活過度、飲食不節(jié)等行為導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的癥狀，如果癥狀較輕，出現(xiàn)輕度的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等情況，在日常生活中注意調(diào)理，如吃清淡的食物、節(jié)制性生活、調(diào)整自身的不良情緒等，不適癥狀便可以自行緩解。不吃藥腎虛也可以慢慢恢復(fù)。
2、不可以：患者如果長期存在不良的生活習(xí)慣，如熬夜、酗酒、過度勞累等，可能會出現(xiàn)陽痿、遺精、早泄、月經(jīng)失調(diào)等癥狀；此時，通常難以自行恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如六味地黃丸、右歸丸、龜鹿補腎丸等。
建議患者在患病期間要避免吃過于辛辣、生冷的食物，如螺螄粉、冰激凌等，多參加體育鍛煉，有利于病情的恢復(fù)。