寶寶是否需要補(bǔ)鋅需結(jié)合喂養(yǎng)方式和生長(zhǎng)發(fā)育情況判斷。母乳喂養(yǎng)的足月健康嬰兒通常無(wú)須額外補(bǔ)鋅，但早產(chǎn)兒、長(zhǎng)期腹瀉或存在挑食偏食的幼兒可能需要補(bǔ)充。鋅缺乏可能表現(xiàn)為食欲減退、生長(zhǎng)遲緩或反復(fù)感染等癥狀。
母乳中的鋅生物利用率較高，6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般能獲得足夠鋅元素。配方奶粉通常已強(qiáng)化鋅含量，混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶也較少出現(xiàn)缺乏。7-24月齡幼兒隨著輔食添加，可通過(guò)紅肉、貝類、堅(jiān)果等食物獲取鋅。動(dòng)物性食物中的鋅吸收率優(yōu)于植物性食物，素食家庭需注意搭配豆類、全谷物等富鋅食材。
早產(chǎn)兒因體內(nèi)鋅儲(chǔ)備不足，出生后前幾個(gè)月可能需要按醫(yī)囑補(bǔ)充。慢性腹瀉或腸道吸收不良綜合征會(huì)影響鋅的吸收，這類患兒需監(jiān)測(cè)血清鋅水平。長(zhǎng)期使用利尿劑或鐵補(bǔ)充劑可能干擾鋅代謝，合并用藥時(shí)需咨詢醫(yī)生。鋅過(guò)量可能引起惡心、嘔吐或銅缺乏，補(bǔ)充劑量應(yīng)嚴(yán)格遵循營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)曲線，若出現(xiàn)疑似缺鋅癥狀應(yīng)先就醫(yī)確診。日常可優(yōu)先通過(guò)牛肉泥、牡蠣粉、鷹嘴豆等天然食物補(bǔ)充鋅元素，如需使用鋅制劑應(yīng)選擇葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅顆粒等兒童適宜劑型，避免與鈣鐵同服影響吸收。保持飲食均衡是預(yù)防微量元素缺乏的根本措施。