懷孕初期一般可以抱小孩，但需避免長時(shí)間負(fù)重或姿勢不當(dāng)。妊娠12周內(nèi)胚胎著床尚不穩(wěn)定，過度用力可能增加先兆流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
孕早期子宮增大不明顯，短暫抱起體重較輕的幼兒通常不會造成直接影響。需注意托住孩子時(shí)保持腰背挺直，避免突然扭轉(zhuǎn)身體，建議單次持續(xù)時(shí)間不超過10分鐘。若孕婦存在宮頸機(jī)能不全、前置胎盤等特殊情況，或孩子體重超過10公斤，則需嚴(yán)格禁止負(fù)重行為。這類情況下，外力壓迫可能誘發(fā)宮縮，甚至導(dǎo)致胎盤早剝等嚴(yán)重并發(fā)癥。
孕婦日?；顒討?yīng)遵循勞逸結(jié)合原則，每小時(shí)變換體位，久坐時(shí)墊高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。建議準(zhǔn)備腰托輔助分擔(dān)壓力，抱孩子時(shí)可采取坐姿并將幼兒置于大腿處。注意觀察是否出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸等不適，避免提舉超過5公斤的重物。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如每日攝入300毫升牛奶、50克瘦肉，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片。定期產(chǎn)檢時(shí)主動告知醫(yī)生日常活動強(qiáng)度，以便獲得個性化指導(dǎo)。