排骨、冬瓜、山藥通常可以一起燉，食用之后還能為機體補充多種營養(yǎng)，有利于身體健康。
排骨、冬瓜、山藥通?？梢砸黄馃?，三者都含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等成分，三者一起燉煮食用之后能夠為機體補充更多這種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于增強體質(zhì)，提高身體的免疫力。冬瓜含有大量的水分，與排骨、山藥一起燉煮之后，能夠促進機體排尿，能夠排出體內(nèi)的毒素，有利于身體健康。山藥含有膳食纖維，與排骨、冬瓜一起燉煮后，適量食用能夠促進胃腸道的蠕動，有利于食物的消化，促進排便。
此外，排骨還可以與土豆一起紅燒，也具有豐富的營養(yǎng)價值，還能滿足不同的口味，緩解食欲缺乏的情況。