心臟砰砰跳可能由生理性因素、情緒波動、貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。心跳異常通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、氣短等癥狀，需結(jié)合具體病因處理。
1、生理性因素
劇烈運(yùn)動、飲用濃茶或咖啡后可能出現(xiàn)短暫心跳加速，屬于正常生理反應(yīng)。伴隨出汗、面色潮紅等癥狀，靜息后多可自行緩解。日常需避免過量攝入咖啡因，運(yùn)動時注意控制強(qiáng)度。
2、情緒波動
焦慮緊張時交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心悸，可能伴有手抖、呼吸急促。通過深呼吸訓(xùn)練、心理咨詢可改善。若長期存在需排查焦慮癥，必要時遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
3、貧血
血紅蛋白不足時心臟代償性加速供氧，常見面色蒼白、乏力?？赡芘c缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)。需補(bǔ)充硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。
4、心律失常
房顫、室性早搏等疾病會導(dǎo)致心律紊亂，可能引發(fā)頭暈甚至?xí)炟?。需通過心電圖確診，輕癥可用鹽酸普羅帕酮片控制，重癥需射頻消融手術(shù)。避免熬夜、過度勞累等誘因。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素過量會加速代謝，表現(xiàn)為多汗、消瘦伴心悸。需檢查甲狀腺功能，使用甲巰咪唑片抑制激素分泌，合并心動過速時可聯(lián)用鹽酸普萘洛爾片。限制海帶等高碘食物攝入。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免煙酒及刺激性飲食。記錄心悸發(fā)作時間與誘因，定期監(jiān)測血壓心率。若伴隨胸痛、意識模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。未經(jīng)專業(yè)診斷前不建議自行服用調(diào)節(jié)心律藥物，部分抗心律失常藥可能加重特定類型的心律失常。