抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、自我否定、軀體不適等。抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要特征的精神障礙，可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等多種原因引起。

1、情緒低落

抑郁癥患者常表現(xiàn)為持續(xù)性的情緒低落，對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣，甚至出現(xiàn)無(wú)望感和無(wú)助感。這種情緒低落往往持續(xù)兩周以上，且難以通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解?；颊呖赡馨橛锌奁?、悲傷、易怒等情緒波動(dòng)。情緒低落可能與大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常有關(guān)。治療上可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物。

2、興趣減退

患者對(duì)以往熱衷的活動(dòng)明顯失去興趣，包括社交、工作、學(xué)習(xí)等。即使是簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)也感到索然無(wú)味，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)社交退縮。興趣減退常伴隨快感缺失，即無(wú)法從正?；顒?dòng)中獲得愉悅感。這種情況可能與大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)功能異常有關(guān)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療，必要時(shí)可配合使用米氮平片、安非他酮緩釋片等藥物。

3、精力下降

抑郁癥患者常感到持續(xù)性的疲勞和精力不足，即使輕微活動(dòng)也會(huì)感到疲憊?？赡艹霈F(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩等認(rèn)知功能損害。精力下降可能與睡眠障礙、食欲改變等軀體癥狀相關(guān)。治療上可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物，同時(shí)建議保持規(guī)律作息。

4、自我否定

患者常出現(xiàn)過(guò)度自責(zé)、自我貶低等消極認(rèn)知，嚴(yán)重者可能產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感或罪惡感。這種自我否定往往與現(xiàn)實(shí)情況不符，但患者難以自行糾正。自我否定可能與負(fù)性認(rèn)知模式形成有關(guān)。心理治療如認(rèn)知行為療法有一定幫助，必要時(shí)可配合使用文拉法辛緩釋膠囊、度洛西汀腸溶膠囊等藥物。

5、軀體不適

抑郁癥患者可能出現(xiàn)多種軀體癥狀，如頭痛、背痛、胃腸不適、食欲改變、體重波動(dòng)等。睡眠障礙尤為常見(jiàn)，表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多。這些癥狀往往查不出明確器質(zhì)性原因。軀體不適可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)疼痛感知異常有關(guān)。治療上可遵醫(yī)囑使用曲唑酮片、阿戈美拉汀片等藥物，同時(shí)建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

抑郁癥患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等。飲食上可多攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅(jiān)果等。避免飲酒和過(guò)量攝入咖啡因。建議家屬給予充分理解和支持，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭，應(yīng)立即就醫(yī)。抑郁癥通過(guò)規(guī)范治療大多可獲得良好效果，患者應(yīng)保持信心積極配合醫(yī)生。