烏丁泥通常是指中藥烏靈參，其食用方式以煎煮后服用湯劑效果較佳，也可研磨成粉末裝入膠囊或制成片劑服用。具體使用需根據(jù)體質(zhì)狀況與治療需求，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型及配伍。
烏靈參作為傳統(tǒng)中藥材，具有安神益智、健脾利濕的功效，適用于心脾兩虛引起的失眠健忘或水腫尿少等癥狀。煎煮時(shí)取適量烏靈參與水共同煮沸，轉(zhuǎn)小火慢煎濃縮有效成分，過濾后飲用藥湯能較好吸收藥用價(jià)值。研磨成粉末后可直接沖服或裝入膠囊避免苦味，適合需要定量服用的人群?，F(xiàn)代制藥工藝制作的烏靈參片劑或膠囊劑如烏靈膠囊，保留了藥材活性成分且便于攜帶服用。搭配茯苓、白術(shù)等健脾藥材可增強(qiáng)除濕效果，與酸棗仁同煎能提升安神作用。食用期間需觀察胃腸反應(yīng)，虛寒體質(zhì)者過量服用可能引起腹部不適。
使用烏靈參前應(yīng)經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)，避免與刺激性食物共同攝入。日?？膳浜习俸现?、山藥湯等平補(bǔ)膳食，保持作息規(guī)律與情緒穩(wěn)定有助于藥物發(fā)揮療效。若出現(xiàn)皮疹或消化異常應(yīng)及時(shí)停用并咨詢專業(yè)醫(yī)師。