小胳膊痛可能與肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、肘關節(jié)炎、神經壓迫等因素有關。小胳膊痛通常表現為局部酸痛、活動受限、麻木等癥狀，可通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、肌肉勞損
長時間重復使用手臂或突然用力可能導致小胳膊肌肉勞損。肌肉勞損通常表現為局部酸痛、腫脹，活動時疼痛加重。可通過休息、局部熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。
2、肌腱炎
過度使用手臂或姿勢不當可能引發(fā)肌腱炎，導致小胳膊疼痛。肌腱炎常伴有局部壓痛、活動時疼痛加劇，嚴重時可能出現腫脹。治療上可采取局部制動、冰敷，疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、依托考昔片等藥物。
3、頸椎病
頸椎病變可能壓迫神經根，引起小胳膊放射性疼痛。頸椎病導致的小胳膊痛多伴有頸部不適、上肢麻木等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、理療緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等營養(yǎng)神經藥物。
4、肘關節(jié)炎
肘關節(jié)退行性變或炎癥可能引發(fā)小胳膊疼痛。肘關節(jié)炎常表現為關節(jié)腫脹、活動受限，晨起時癥狀明顯。治療上可采取關節(jié)保護、局部熱敷，疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、萘普生鈉片、雙氯芬酸鈉腸溶片等抗炎藥物。
5、神經壓迫
尺神經或橈神經受壓可能導致小胳膊疼痛、麻木。神經壓迫多與局部解剖異?；蛲鈧嘘P，常伴有感覺異常、肌力下降。輕度壓迫可通過營養(yǎng)神經藥物治療，嚴重時可能需要手術減壓，常用藥物包括甲鈷胺分散片、維生素B12片、腺苷鈷胺片等。
小胳膊痛患者應注意避免過度使用患肢，保持正確姿勢，適當進行手臂拉伸運動。飲食上可增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經修復。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯無力、感覺障礙，建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。日常生活中注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢，使用電腦或手機時適當休息，可有效預防小胳膊痛的發(fā)生。