成年人出現(xiàn)黃疸通?？蛇m當(dāng)食用玉米須、芹菜、綠豆、橙子、鯽魚等食物。食物只能起到輔助作用，若出現(xiàn)黃疸，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因并治療。
1.玉米須：玉米須有利尿、利膽功效，能促進(jìn)膽紅素排出體外，減輕黃疸癥狀。日?？梢杂糜衩醉氈笏?dāng)茶飲，簡單又方便。
2.芹菜：富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有清熱解毒的作用，促進(jìn)膽汁分泌，加速膽紅素的排出，對黃疸患者有益。
3.綠豆：有清熱解毒、消暑利尿的作用，可以煮綠豆湯飲用，能夠幫助身體排出毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，輔助改善黃疸癥狀。
4.橙子：含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，對黃疸患者的身體恢復(fù)有幫助。
5.鯽魚：富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且易于消化吸收，通常能為黃疸患者補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，有助于維持身體正常的生理功能。
建議患者每天保證8小時以上的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜和過度勞累，減少體力消耗，利于肝功能的恢復(fù)。