頭皮總是很癢可能與頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、頭皮干燥
氣候干燥或頻繁燙染會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為輕微脫屑和緊繃感。建議減少洗發(fā)頻率，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水，洗發(fā)后使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素。
2、脂溢性皮炎
與馬拉色菌過(guò)度增殖有關(guān)，表現(xiàn)為油膩性鱗屑和紅斑。可使用酮康唑洗劑每周2-3次，嚴(yán)重時(shí)配合二硫化硒洗劑。避免抓撓以防繼發(fā)感染。
3、頭癬
由皮膚癬菌感染引起，伴隨斷發(fā)和膿皰。需外用聯(lián)苯芐唑溶液，口服特比萘芬片?；颊咭挛镄柚蠓邢?，家庭成員應(yīng)同步篩查。
4、接觸性皮炎
染發(fā)劑或洗發(fā)水成分刺激導(dǎo)致，出現(xiàn)邊界清晰的紅斑。立即停用致敏產(chǎn)品，局部涂抹氫化可的松乳膏。嚴(yán)重過(guò)敏需口服氯雷他定片。
5、銀屑病
表現(xiàn)為厚層銀白色鱗屑，刮除后有點(diǎn)狀出血。可外用卡泊三醇軟膏，配合窄譜UVB光療。需注意本病易復(fù)發(fā)，應(yīng)避免精神緊張和飲酒。
日常應(yīng)選擇37℃溫水洗發(fā)，避免指甲抓撓。每周洗發(fā)3-4次為宜，過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮微環(huán)境。枕巾需每周更換，吹風(fēng)機(jī)溫度不宜過(guò)高。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，減少辛辣刺激食物攝入。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或伴隨脫發(fā)、滲液等癥狀，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和皮膚鏡檢查。