艾滋病毒在體外存活時間通常為數(shù)分鐘至數(shù)小時，具體時長受環(huán)境溫度、濕度、病毒載量及接觸表面材質(zhì)等多種因素影響。
艾滋病毒即人類免疫缺陷病毒，其體外存活能力較弱。在室溫環(huán)境下，干燥的物體表面，病毒活性會迅速下降，一般在數(shù)分鐘內(nèi)便會失去感染能力。若病毒存在于未干燥的血液或其他體液中，在室溫條件下，其存活時間可能延長至數(shù)小時。環(huán)境溫度是影響存活時間的關(guān)鍵因素，溫度越高，病毒失活越快。在高溫環(huán)境下，例如超過60攝氏度，病毒可在數(shù)分鐘內(nèi)被滅活。而在低溫環(huán)境，如4攝氏度的冰箱中，病毒在血液樣本中可能保持活性數(shù)天。濕度同樣影響病毒的穩(wěn)定性，干燥環(huán)境會加速病毒蛋白外殼的破壞，使其更快失去感染性。病毒載量高低也決定了其在外界環(huán)境中的持久性，高載量的體液可能提供短暫的保護。病毒在不同材質(zhì)表面的存活時間也有差異，在不吸水的光滑表面如玻璃或塑料上，存活時間可能略長于多孔吸水的表面如布料或紙巾。日常環(huán)境中，陽光中的紫外線也能加速病毒的滅活過程。艾滋病毒離開人體后，在自然環(huán)境下難以長時間保持感染活性，通過日常接觸或環(huán)境物體表面?zhèn)鞑サ母怕蕵O低。
了解艾滋病毒的傳播途徑對于預(yù)防感染至關(guān)重要，其主要通過性接觸、血液及血制品、母嬰垂直傳播三種方式。日常生活中的一般接觸，如共餐、握手、擁抱、共用辦公用品或衛(wèi)生間，均不會導致病毒傳播。預(yù)防艾滋病毒感染的核心措施包括堅持安全性行為、避免共用注射器、使用經(jīng)過嚴格檢測的血液及血制品。如果不慎發(fā)生高危暴露，應(yīng)盡快前往當?shù)丶部刂行幕蛑付ㄡt(yī)療機構(gòu)咨詢，評估是否需要實施暴露后預(yù)防。暴露后預(yù)防需要在專業(yè)醫(yī)生指導下，于暴露后盡可能短的時間內(nèi)，通常建議在72小時內(nèi)開始服用特定的抗病毒藥物，并完成規(guī)定的療程。維持健康的生活方式，保證充足營養(yǎng)與規(guī)律作息，有助于維持良好的免疫系統(tǒng)功能。對于已感染艾滋病毒的患者，遵循醫(yī)囑進行規(guī)范的抗病毒治療，可以有效抑制病毒復(fù)制，維持免疫功能，提升生活質(zhì)量，并顯著降低將病毒傳染給他人的風險。