寶寶通常先學(xué)會(huì)坐，再學(xué)會(huì)爬。坐姿發(fā)育一般在5-7月齡出現(xiàn)，爬行能力多在7-10月齡形成。個(gè)體發(fā)育差異可能影響順序，但多數(shù)遵循從軀干穩(wěn)定到四肢協(xié)調(diào)的規(guī)律。
坐姿發(fā)育是寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的關(guān)鍵里程碑。當(dāng)寶寶頸部、背部和核心肌肉力量足夠時(shí)，能在家長扶持下短暫坐立，逐漸過渡到獨(dú)立坐穩(wěn)。這一階段寶寶需通過俯臥抬頭、翻身等練習(xí)強(qiáng)化肌肉控制。過早強(qiáng)迫坐立可能影響脊柱發(fā)育，建議觀察寶寶主動(dòng)發(fā)力意愿，提供穩(wěn)固支撐環(huán)境。
爬行能力建立在坐姿穩(wěn)定基礎(chǔ)上，需要上肢、下肢及軀干的協(xié)同配合。部分寶寶會(huì)跳過爬行直接站立行走，但爬行對感統(tǒng)協(xié)調(diào)、空間認(rèn)知有積極作用。若寶寶12月齡后仍無爬行或坐立意愿，可能存在肌張力異?；蛏窠?jīng)發(fā)育問題，建議家長帶寶寶至兒科或兒童康復(fù)科評估。
家長可通過俯臥游戲、玩具引導(dǎo)等方式鼓勵(lì)寶寶自然完成運(yùn)動(dòng)發(fā)育。避免使用學(xué)步車等輔助工具，確保寶寶在安全環(huán)境中按自身節(jié)奏發(fā)展。定期記錄寶寶大運(yùn)動(dòng)進(jìn)展，與兒童保健醫(yī)生保持溝通。