盆骨骨折一般需要6-12周才能下床活動(dòng)，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體恢復(fù)情況有關(guān)。

盆骨骨折的愈合過程分為三個(gè)階段。骨折后1-2周屬于血腫機(jī)化期，此時(shí)骨折端會(huì)形成纖維連接，但穩(wěn)定性較差，須嚴(yán)格臥床避免移位。3-6周進(jìn)入原始骨痂形成期，X線可見模糊骨折線，部分患者可在支具保護(hù)下嘗試坐起。6-12周為骨痂改造期，骨折線逐漸消失，多數(shù)患者能逐步開始負(fù)重訓(xùn)練。對(duì)于穩(wěn)定性骨折采用保守治療者，通常6-8周可扶拐杖部分負(fù)重；不穩(wěn)定性骨折或手術(shù)內(nèi)固定患者，完全負(fù)重需延長至10-12周?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練，初期可做踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓，中期增加髖關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，后期逐步過渡到站立平衡練習(xí)。飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚肉等，同時(shí)保持適度陽光照射促進(jìn)維生素D合成。避免過早負(fù)重導(dǎo)致骨折延遲愈合或畸形愈合，若出現(xiàn)患處腫脹疼痛加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。