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熬夜心慌、氣短、胸悶、心跳快怎么緩解

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折劍青 心血管內(nèi)科 副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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熬夜心慌、氣短、胸悶、心動過速通常是長期熬夜、精神壓力大、心臟疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、電解質(zhì)紊亂等原因引起的,建議通過調(diào)整作息、緩解壓力、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、長期熬夜:如果平時經(jīng)常熬夜,打亂生物鐘,會使交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心慌、心動過速等癥狀。建議通過規(guī)律作息,避免夜間使用電子設(shè)備等方式改善。

2、精神壓力大:若長期處于高壓狀態(tài),心理負(fù)擔(dān)重,易導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào),出現(xiàn)心慌、氣短,常伴有焦慮、失眠。可通過聽音樂、運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。

3、心臟疾?。汗跔顒用}粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈狹窄引起的,心肌供血不足,導(dǎo)致心慌、胸悶、胸痛?;颊呖梢宰襻t(yī)囑使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行改善。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:甲狀腺激素分泌過多,機(jī)體代謝加快,心臟負(fù)擔(dān)加重,引起心慌、心動過速、多汗。建議遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片等藥物改善。

5、電解質(zhì)紊亂:嚴(yán)重嘔吐、腹瀉等導(dǎo)致鉀、鎂等電解質(zhì)失衡,影響心臟電生理活動,引發(fā)心慌、心律失常?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用氯化鉀注射液、硫酸鎂注射液、門冬氨酸鉀鎂片等藥物進(jìn)行治療。

日常護(hù)理中,要保持良好生活習(xí)慣,均衡飲食,適度鍛煉。定期體檢,監(jiān)測心臟功能。若心慌等癥狀加重,及時就醫(yī)明確病因,規(guī)范治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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