心跳快胸悶氣短可通過調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療、吸氧治療、手術(shù)治療等方式緩解。心跳快胸悶氣短可能與情緒激動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、心力衰竭等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。日常可練習(xí)深呼吸或冥想幫助放松神經(jīng)，建議選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
2、物理干預(yù)
急性發(fā)作時(shí)可采用壓迫眼球、屏氣法或冷水敷面等物理方式刺激迷走神經(jīng)。若伴隨低氧血癥，需立即使用家用制氧機(jī)進(jìn)行低流量吸氧。
3、藥物治療
由甲狀腺功能亢進(jìn)引起者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片；心律失?；颊呖捎名}酸普羅帕酮片；心力衰竭患者需聯(lián)合呋塞米片、地高辛片等藥物。用藥期間須定期監(jiān)測(cè)心電圖和電解質(zhì)。
4、吸氧治療
對(duì)于慢性阻塞性肺疾病等基礎(chǔ)病患者，建議配備便攜式氧氣瓶，血氧飽和度低于90%時(shí)需持續(xù)低流量吸氧，同時(shí)配合使用沙丁胺醇?xì)忪F劑擴(kuò)張支氣管。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重心動(dòng)過速患者可考慮射頻消融術(shù)，心力衰竭終末期需評(píng)估心臟移植指征。術(shù)前需完善動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超等檢查評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。可適當(dāng)增加富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜攝入。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，控制心率在（220-年齡）×60%的安全范圍內(nèi)。隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，定期復(fù)查血壓、血糖等指標(biāo)。出現(xiàn)持續(xù)胸痛或意識(shí)改變需立即撥打急救電話。