渾身瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病、糖尿病等原因引起，可通過保濕護理、抗過敏治療、藥物控制原發(fā)病等方式緩解。
1、皮膚干燥
環(huán)境濕度低或頻繁洗澡可能導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為全身瘙癢伴細小皮屑。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品，洗澡水溫控制在40攝氏度以下。若伴隨皮膚皸裂可短期外用復方乳酸乳膏或維生素E軟膏。
2、過敏反應
接觸花粉、塵螨或進食海鮮等致敏物質(zhì)后，組胺釋放引發(fā)瘙癢性丘疹。常見于肘窩、腘窩等部位，可能伴有眼瞼水腫?？煽诜壤姿ㄆ螓}酸西替利嗪片，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。過敏體質(zhì)者需定期清洗床上用品并檢測過敏原。
3、神經(jīng)性皮炎
長期焦慮或壓力過大可能誘發(fā)局限性或泛發(fā)性瘙癢，好發(fā)于頸后、肘部等易摩擦部位。特征為苔蘚樣變皮損伴抓痕。建議使用鹵米松乳膏聯(lián)合谷維素片，配合認知行為治療。夜間瘙癢明顯者可短期服用鹽酸多塞平片。
4、肝膽疾病
膽汁淤積時膽鹽沉積刺激皮膚神經(jīng)末梢，表現(xiàn)為頑固性瘙癢伴皮膚黃染。常見于原發(fā)性膽汁性膽管炎或病毒性肝炎。需檢測肝功能及腹部超聲，使用熊去氧膽酸膠囊聯(lián)合消膽胺散緩解癥狀。肝硬化患者可能出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌。
5、糖尿病
長期高血糖導致皮膚微循環(huán)障礙和神經(jīng)病變，引發(fā)全身瘙癢伴多飲多尿。需監(jiān)測空腹血糖和糖化血紅蛋白，控制血糖可使用鹽酸二甲雙胍緩釋片。合并真菌感染時需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏，保持足部清潔干燥預防并發(fā)癥。
日常應穿著純棉透氣衣物，避免搔抓導致繼發(fā)感染。飲食需限制辛辣刺激食物，適當補充維生素A和維生素E。洗澡后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕劑，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。若瘙癢持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，需完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查排除系統(tǒng)性疾病。