食用小蘇打不能用于清洗陰道。陰道具有自潔功能，使用小蘇打等外源性物質(zhì)可能破壞其酸堿平衡，增加感染風險。
陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性，pH值通常維持在3.8-4.5，這種環(huán)境由乳酸菌等益生菌維持，能有效抑制有害微生物生長。食用小蘇打為堿性物質(zhì)，直接接觸陰道黏膜會中和酸性環(huán)境，導致菌群失調(diào)?？赡艹霈F(xiàn)外陰瘙癢、分泌物異?；蚰蚵反碳ぐY狀，嚴重時可誘發(fā)細菌性陰道病或念珠菌感染。日常清潔僅需用溫水沖洗外陰即可，無須深入陰道內(nèi)部。若存在異味、異常分泌物等不適，應及時就醫(yī)而非自行處理。
保持陰道健康需注意選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免頻繁使用護墊，性生活前后做好清潔。飲食上可適量攝入含益生菌的酸奶，幫助維持菌群平衡。避免使用肥皂、沐浴露或各類偏方清洗陰道，這些行為均可能干擾正常防御機制。出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀時，需在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。