用小蘇打清洗外陰時，建議將5克小蘇打溶解于1000毫升溫開水中，采用坐浴或輕柔擦洗的方式，避免沖洗陰道內(nèi)部。小蘇打溶液可暫時緩解外陰瘙癢或輕微炎癥，但不宜長期使用。
小蘇打即碳酸氫鈉，其弱堿性可中和外陰酸性分泌物，對真菌性外陰炎引起的瘙癢有一定緩解作用。配制時需確保完全溶解，水溫控制在35-37攝氏度，接近人體體溫。坐浴時間不超過10分鐘，每日1次，連續(xù)使用不超過3天。清洗后需用清水沖洗殘留溶液，保持外陰干燥。需注意小蘇打可能破壞正常菌群平衡，孕婦、糖尿病患者及皮膚破損者禁用。
外陰出現(xiàn)持續(xù)紅腫、灼痛或異常分泌物時，可能提示細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等疾病，此時使用小蘇打可能加重癥狀。糖尿病患者外陰瘙癢可能與血糖控制不良有關(guān)，單純使用小蘇打無法解決根本問題。絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降導(dǎo)致的外陰干澀，使用堿性溶液會加劇黏膜刺激。這些情況均需及時就醫(yī)，通過白帶常規(guī)檢查明確病因。
日常護理應(yīng)選擇pH4-5的專用外陰清洗液，避免使用肥皂、沐浴露等堿性清潔產(chǎn)品。穿著純棉透氣內(nèi)褲，如出現(xiàn)輕微不適可嘗試?yán)浞缶徑狻Ｈ羰褂眯√K打后癥狀未改善或加重，應(yīng)立即停止并就診婦科。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持外陰健康狀態(tài)，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓等藥物進行治療。