酒后惡心嘔吐胃疼可通過飲食調(diào)節(jié)、休息靜養(yǎng)、熱敷腹部、口服藥物、靜脈輸液等方式緩解。酒后惡心嘔吐胃疼通常由酒精刺激、胃腸痙攣、胃黏膜損傷、急性胃炎、胃酸分泌過多等原因引起。
一、飲食調(diào)節(jié)
酒后出現(xiàn)惡心嘔吐胃疼癥狀時(shí)，可適量飲用溫開水或蜂蜜水幫助稀釋胃內(nèi)酒精濃度。選擇小米粥、山藥粥等清淡流質(zhì)食物減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免食用辛辣油膩食物對(duì)胃黏膜造成進(jìn)一步刺激。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如香蕉、燕麥等有助于緩解酒精代謝引起的不適感。
二、休息靜養(yǎng)
保持臥床休息有助于緩解酒精引起的自主神經(jīng)功能紊亂。采取半臥位可減少胃食管反流的發(fā)生，頭部適當(dāng)墊高能減輕惡心感。保持室內(nèi)空氣流通，避免劇烈活動(dòng)和突然體位改變，給予身體足夠時(shí)間代謝酒精及修復(fù)受損組織。
三、熱敷腹部
使用溫?zé)崦砘驘崴笥谏细共靠删徑馕改c平滑肌痙攣。熱敷溫度宜保持在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘，通過局部溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)腹部血液循環(huán)，減輕胃部疼痛和惡心感。注意防止?fàn)C傷皮膚，可隔薄毛巾進(jìn)行熱敷。
四、口服藥物
若癥狀持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，修復(fù)受損胃黏膜。多潘立酮片能增強(qiáng)胃動(dòng)力緩解惡心嘔吐，蒙脫石散可吸附酒精保護(hù)胃腸黏膜。使用枸櫞酸鉍鉀顆粒形成保護(hù)膜隔離胃酸刺激，服用雷尼替丁膠囊抑制胃酸分泌減輕疼痛。
五、靜脈輸液
對(duì)于嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水的患者，需在醫(yī)院進(jìn)行靜脈輸液補(bǔ)充電解質(zhì)和水分。靜脈滴注葡萄糖注射液提供能量促進(jìn)酒精代謝，使用氯化鈉注射液維持水電解質(zhì)平衡，注射用奧美拉唑鈉抑制胃酸分泌，鹽酸甲氧氯普胺注射液止吐，維生素B6注射液輔助神經(jīng)功能恢復(fù)。
酒后應(yīng)注意選擇易消化的食物如面條、餛飩等，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。保持充足睡眠有助于身體恢復(fù)，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診治。日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前可食用奶制品保護(hù)胃黏膜。