常年嘴唇干燥脫皮可能與飲水不足、不良習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、唇炎以及糖尿病等因素有關(guān)。改善措施主要有增加水分?jǐn)z入、糾正舔唇咬唇習(xí)慣、補(bǔ)充維生素、治療唇炎、控制血糖等。
一、飲水不足
身體長(zhǎng)期水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜脫水，嘴唇作為皮膚薄弱部位更容易出現(xiàn)干燥脫皮。改善措施是養(yǎng)成規(guī)律飲水的習(xí)慣，每日保證充足水分?jǐn)z入，避免飲用過(guò)多濃茶或咖啡等利尿飲品。
二、不良習(xí)慣
頻繁舔唇或咬唇會(huì)破壞嘴唇表面的天然油脂層，加速水分蒸發(fā)導(dǎo)致干燥加劇。糾正方法包括有意識(shí)克制不良動(dòng)作，外出時(shí)佩戴口罩減少外界刺激，睡前涂抹無(wú)刺激成分的潤(rùn)唇膏進(jìn)行保護(hù)。
三、營(yíng)養(yǎng)缺乏
維生素B族或鐵元素?cái)z入不足會(huì)影響皮膚黏膜健康，表現(xiàn)為嘴唇干裂脫皮。日常應(yīng)增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素B2的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片或硫酸亞鐵片等補(bǔ)充劑。
四、唇炎
唇炎可能與接觸過(guò)敏原、日光照射或感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為嘴唇紅腫、脫屑伴刺痛感。治療需避免刺激源，使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需口服氯雷他定片抗過(guò)敏。
五、糖尿病
糖尿病患者血糖控制不佳易引發(fā)脫水及神經(jīng)病變，導(dǎo)致嘴唇持續(xù)干燥。這種情況需要嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片或格列美脲片等降糖藥物，同時(shí)加強(qiáng)唇部保濕護(hù)理。
改善常年嘴唇干燥需建立長(zhǎng)期護(hù)理意識(shí)，冬季外出使用圍巾防護(hù)，夏季避免暴曬，選擇含神經(jīng)酰胺或維生素E的潤(rùn)唇產(chǎn)品。飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入新鮮蔬菜水果，若調(diào)整生活方式后癥狀仍無(wú)改善或出現(xiàn)裂紋出血，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排除其他潛在疾病。