自然流產(chǎn)后通常30-40天會來月經(jīng)，具體時間與個人體質(zhì)、流產(chǎn)時的孕周、子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
自然流產(chǎn)后卵巢功能需要時間恢復(fù)排卵，多數(shù)女性在流產(chǎn)后4-6周會迎來首次月經(jīng)。孕周較小的早期流產(chǎn)，由于激素水平波動較小，月經(jīng)恢復(fù)相對較快，可能30天左右即可復(fù)潮。孕周超過10周的流產(chǎn)，因妊娠相關(guān)激素消退較慢，月經(jīng)復(fù)潮時間可能延遲至40天左右。流產(chǎn)后若發(fā)生宮腔粘連、感染等并發(fā)癥，或存在多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，可能進一步影響月經(jīng)恢復(fù)時間。月經(jīng)量初期可能較平時增多或減少，周期也可能暫時不規(guī)律，一般2-3個月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)正常。
流產(chǎn)后應(yīng)注意觀察陰道出血及腹痛情況，保持會陰清潔，避免盆浴和性生活1個月。飲食上適量增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，補充流失的營養(yǎng)。適當進行散步等低強度運動，避免劇烈運動或重體力勞動。若流產(chǎn)后超過40天未恢復(fù)月經(jīng)，或出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況及激素水平。