小青柑具有理氣健脾、燥濕化痰、消食化積等功效，主要用于改善消化不良、脘腹脹滿、咳嗽痰多等癥狀。其作用機制與陳皮相似，但兼具普洱茶的保健功能。
1、理氣健脾
小青柑所含揮發(fā)油能促進胃腸蠕動，緩解脾胃氣滯引起的脘腹脹痛。對慢性胃炎、功能性消化不良患者尤為適用，可配合生姜煎服增強效果。
2、燥濕化痰
柑橘類黃酮成分具有祛痰作用，能稀釋呼吸道分泌物。適用于感冒后期痰黏難咯或慢性支氣管炎患者，建議與蜂蜜同泡飲用。
3、消食化積
柑橘酸和普洱茶多酚協(xié)同促進脂肪分解，幫助緩解暴飲暴食后的飽脹感。餐后飲用效果最佳，但胃潰瘍患者應慎用。
4、抗氧化
普洱茶中的茶多酚與小青柑維生素C形成復合抗氧化體系，能清除自由基。長期飲用有助于延緩皮膚老化，改善亞健康狀態(tài)。
5、調(diào)節(jié)血脂
柑橘苷類物質(zhì)可抑制膽固醇吸收，配合普洱茶降脂功效，對高脂血癥有輔助調(diào)理作用。建議連續(xù)飲用3個月以上。
飲用小青柑茶時建議選用完整無霉變的果實，沸水沖泡5分鐘后飲用效果最佳。每日1-2顆為宜，空腹及睡前不宜飲用。孕婦、胃酸過多者應減量，服藥期間需間隔2小時以上。保存時應置于陰涼干燥處，避免與異味物品接觸。搭配適量運動能更好發(fā)揮其保健功效。