電療和推拿治療頸椎病各有優(yōu)勢，急性疼痛期電療效果更明顯，慢性恢復(fù)期推拿更適合。頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退變、頸部受涼等因素有關(guān)，建議根據(jù)病情選擇治療方式。
電療通過電流刺激神經(jīng)肌肉緩解炎癥和疼痛，適合急性期快速鎮(zhèn)痛，但對深層組織粘連改善有限。推拿通過手法松解肌肉痙攣并調(diào)整關(guān)節(jié)位置，能改善慢性頸椎活動受限，但需專業(yè)人員操作避免損傷。電療設(shè)備便攜可居家使用但需注意電極片過敏風(fēng)險，推拿需結(jié)合熱敷增強效果但可能引起短暫酸痛。兩者聯(lián)合使用可互補短板，電療控制癥狀后配合推拿鞏固療效。部分醫(yī)院采用電療推拿同步進行的綜合療法，需根據(jù)影像學(xué)結(jié)果制定方案。
頸椎病患者日常應(yīng)避免長時間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，工作間隙做頸部米字操鍛煉，注意頸部保暖防寒，飲食多補充富含維生素B族的全谷物和深海魚，癥狀持續(xù)加重時需及時復(fù)查頸椎MRI，妊娠期或裝有心臟起搏器者禁用電療，推拿前后可配合紅外線照射提升治療效果。