寶寶可以趴著睡，但需在清醒時(shí)有人監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，睡眠時(shí)建議保持仰臥位。趴睡可能增加?jì)雰衡谰C合征風(fēng)險(xiǎn)，但適度俯臥有助于運(yùn)動(dòng)發(fā)育。
清醒狀態(tài)下短時(shí)間趴臥對(duì)寶寶有益。俯臥能鍛煉頸部、肩部及上肢肌肉力量，促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育，為后續(xù)翻身、爬行做準(zhǔn)備。建議每日在家長(zhǎng)看護(hù)下進(jìn)行幾次俯臥訓(xùn)練，每次幾分鐘逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。選擇寶寶精神狀態(tài)良好、進(jìn)食后一小時(shí)進(jìn)行，避免壓迫腹部?？稍诖裁驿佋O(shè)軟硬適中的墊子，用玩具引導(dǎo)抬頭動(dòng)作。
睡眠期間持續(xù)趴睡存在安全隱患。一歲內(nèi)嬰兒尤其是六個(gè)月前的寶寶，趴睡可能遮擋口鼻影響呼吸，或引發(fā)體溫過(guò)高。嬰兒猝死綜合征的發(fā)生與俯臥睡姿存在關(guān)聯(lián)，夜間或無(wú)人看護(hù)時(shí)務(wù)必保持仰臥位。若寶寶自發(fā)翻身成俯臥位，不必強(qiáng)行翻轉(zhuǎn)，但需確保睡眠環(huán)境安全，移除柔軟寢具、毛絨玩具等潛在窒息物。
早產(chǎn)兒、低體重兒或存在呼吸道疾病的寶寶應(yīng)避免趴睡。部分胃食管反流患兒需醫(yī)生評(píng)估后決定睡姿。家長(zhǎng)需定期檢查寶寶睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)呼吸急促、面色發(fā)青等異常立即調(diào)整體位。建議臥室保持適宜溫濕度，使用睡袋替代毯子，嬰兒床符合安全標(biāo)準(zhǔn)。定期進(jìn)行兒童保健檢查，監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。