月經(jīng)要來的前幾天通常不需要避孕，但若月經(jīng)周期不規(guī)律則可能仍有懷孕風(fēng)險。懷孕概率與排卵時間密切相關(guān)，需根據(jù)個體情況綜合判斷。

女性月經(jīng)周期規(guī)律的條件下，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，卵子排出后僅能存活12-24小時。月經(jīng)來潮前3-5天時，排卵期已結(jié)束，此時同房一般不會受孕。但安全期避孕法存在15-20%的失敗率，因情緒波動、藥物影響或疾病可能導(dǎo)致排卵提前或延后。部分女性會出現(xiàn)排卵期出血現(xiàn)象，誤以為是月經(jīng)來潮，實際仍處于易孕期。

月經(jīng)周期不規(guī)律者無法準(zhǔn)確預(yù)測排卵時間，子宮內(nèi)膜可能提前增厚為受精卵著床做準(zhǔn)備。少數(shù)女性存在一個月經(jīng)周期內(nèi)多次排卵的情況，尤其常見于壓力大、作息紊亂的人群。緊急避孕藥對排卵后72小時內(nèi)的無保護(hù)性行為仍有部分阻斷作用，但可能引起惡心、乳房脹痛等副作用。

建議采用避孕套等屏障避孕法實現(xiàn)雙重防護(hù)，既能避免意外妊娠又可降低性傳播疾病風(fēng)險。記錄基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液變化有助于更準(zhǔn)確判斷安全期，但需連續(xù)觀察3個月經(jīng)周期以上。若月經(jīng)延遲超過7天或出現(xiàn)異常出血，應(yīng)及時進(jìn)行早孕檢測。長期避孕需求者可咨詢醫(yī)生選擇復(fù)方短效口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等高效避孕方式，避免依賴安全期計算。