瘤蕨的常見用法主要有藥用、食用、園藝觀賞、民間外用以及生態(tài)修復(fù)等。瘤蕨是一種具有多種用途的植物，其根莖和葉片在不同領(lǐng)域均有應(yīng)用價值。
1、藥用
瘤蕨的根莖在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于清熱解毒、消腫止痛。其提取物可能對某些炎癥性疾病有一定緩解作用，但具體使用需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。藥用時通常需經(jīng)過炮制處理，如曬干或研磨成粉。
2、食用
部分地區(qū)的居民會將瘤蕨的嫩葉作為野菜食用，需經(jīng)過焯水等處理去除苦澀味。食用時應(yīng)注意適量，避免過量攝入可能存在的天然毒素。瘤蕨的根莖也可加工成淀粉類食品，但需確保處理工藝安全。
3、園藝觀賞
瘤蕨的羽狀葉片形態(tài)獨特，適合作為陰生觀賞植物栽培。在庭院或室內(nèi)盆栽中種植時，需保持濕潤環(huán)境和散射光照。其耐陰性較強，常用于園林景觀的底層植被搭配。
4、民間外用
某些地區(qū)會將新鮮瘤蕨葉片搗碎后外敷，用于緩解皮膚輕微紅腫或蚊蟲叮咬。這種方法屬于民間經(jīng)驗，缺乏科學(xué)驗證，使用前應(yīng)測試皮膚耐受性，出現(xiàn)過敏反應(yīng)需立即停用。
5、生態(tài)修復(fù)
瘤蕨對貧瘠土壤和蔭蔽環(huán)境適應(yīng)性強，可用于水土保持和礦山修復(fù)等生態(tài)工程。其發(fā)達的根系能有效固定表層土壤，減少水土流失，適合在退化林地中作為先鋒植物種植。
使用瘤蕨時需注意區(qū)分品種，部分近緣種可能含有毒性成分。藥用和食用前建議咨詢專業(yè)人員，園藝栽培需根據(jù)其喜陰特性控制光照強度。生態(tài)種植應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂驐l件，避免引入外來入侵風(fēng)險。無論何種用途，都應(yīng)遵循可持續(xù)采集原則，保護野生植物資源。