一到春天就流鼻血可能與空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻腔黏膜脆弱、維生素缺乏、高血壓等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保持鼻腔濕潤(rùn)、使用抗過敏藥物、補(bǔ)充維生素、控制血壓等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、空氣干燥
春季氣候干燥會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，毛細(xì)血管脆性增加，輕微摩擦或擤鼻即可引發(fā)出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度在50%左右，避免用力摳鼻或頻繁擤鼻。若出血量少可壓迫鼻翼5-10分鐘止血。
2、過敏性鼻炎
花粉等過敏原刺激鼻腔黏膜引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏伴反復(fù)鼻出血。可能與肥大細(xì)胞釋放組胺導(dǎo)致血管擴(kuò)張有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制過敏，外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩減少接觸過敏原。
3、鼻腔黏膜脆弱
先天性毛細(xì)血管壁結(jié)構(gòu)異?；蚍磸?fù)炎癥損傷會(huì)使黏膜修復(fù)能力下降。表現(xiàn)為輕微觸碰后易出血，出血點(diǎn)多位于鼻中隔前下部。需避免辛辣食物刺激，必要時(shí)可采用硝酸銀燒灼或射頻凝固術(shù)封閉出血點(diǎn)。
4、維生素缺乏
維生素C或維生素K攝入不足會(huì)影響膠原蛋白合成和凝血因子活化，導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。日?？啥嗍秤毛J猴桃、菠菜等富含維生素的食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需口服維生素C泡騰片或維生素K1注射液補(bǔ)充。
5、高血壓
血壓升高會(huì)使鼻腔小動(dòng)脈壓力負(fù)荷增大，血管破裂風(fēng)險(xiǎn)增加。常表現(xiàn)為突發(fā)性大量出血且難以自行止血。需監(jiān)測(cè)血壓變化，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物，出血時(shí)采取坐位前傾姿勢(shì)防止血液倒流嗆咳。
春季預(yù)防鼻出血需保持每日飲水1500毫升以上，飲食避免辛辣燥熱食物如辣椒、羊肉等?？蛇m量增加銀耳、蓮藕等滋陰潤(rùn)燥食材。擤鼻時(shí)動(dòng)作輕柔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。若每周出血超過3次或單次出血超過20分鐘未止，需盡早就醫(yī)排除血液系統(tǒng)疾病或腫瘤性病變。兒童反復(fù)出血建議家長(zhǎng)記錄發(fā)作頻率并及時(shí)耳鼻喉科就診。