卵巢癌患者應(yīng)避免高強度、劇烈震動或增加腹壓的運動，如快速跑跳、負(fù)重深蹲、仰臥起坐等。運動選擇需結(jié)合病情階段和治療方案，以低強度有氧運動為主。
卵巢癌患者運動禁忌主要與疾病特點相關(guān)。腫瘤可能侵犯盆腔器官或存在腹腔轉(zhuǎn)移時，劇烈運動會加重疼痛或?qū)е履[瘤破裂風(fēng)險?？焖倥芴愡\動如跳繩、籃球等會產(chǎn)生強烈震動，可能刺激腫瘤部位。負(fù)重深蹲、硬拉等力量訓(xùn)練會顯著增加腹壓，不利于術(shù)后傷口恢復(fù)或可能引起腹水加重。仰臥起坐等腹部擠壓動作可能直接壓迫腫瘤區(qū)域。接觸性運動如足球、摔跤等存在腹部外傷風(fēng)險。
治療期間的特殊情況需額外注意?；熀笱“鍦p少時應(yīng)避免易碰撞運動以防出血。腹腔留置引流管期間要限制軀干扭轉(zhuǎn)動作。存在骨轉(zhuǎn)移時需防范病理性骨折，不宜進行跑跳或?qū)剐赃\動。術(shù)后早期應(yīng)避開需要核心發(fā)力的瑜伽體式。放射性腸炎患者不適合振動強烈的騎行運動。
卵巢癌患者推薦選擇步行、慢速游泳、改良太極拳等低沖擊運動，每周3-5次，每次不超過40分鐘為宜。運動前應(yīng)進行10分鐘熱身，運動時佩戴腹帶可減少震動，運動后注意補充水分。建議在腫瘤科醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下制定個性化運動方案，治療期間定期評估運動耐受性，出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常癥狀應(yīng)立即停止運動并及時就醫(yī)。日常可增加蛋白質(zhì)攝入幫助肌肉修復(fù)，保持適度休息與運動平衡。