桂皮樹具有溫中散寒、活血通經(jīng)、改善胃腸功能等功效，其樹皮肉桂常用于調(diào)味和藥用。桂皮樹的主要益處包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、輔助降血糖、抗菌消炎、增強(qiáng)食欲等。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
桂皮樹皮中的肉桂醛能擴(kuò)張血管，改善末梢循環(huán)，適用于手腳冰涼或輕度寒性體質(zhì)人群。長期適量食用可幫助緩解因血液循環(huán)不良導(dǎo)致的肢體麻木癥狀，但陰虛火旺者慎用。
2、緩解痛經(jīng)
桂皮樹的揮發(fā)油成分可通過溫經(jīng)散寒作用減輕寒凝血瘀型痛經(jīng)。建議經(jīng)期前3天用桂皮煮水飲用，配合熱敷小腹效果更佳。嚴(yán)重痛經(jīng)需排除子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。
3、輔助降血糖
桂皮中的多酚類物質(zhì)能增強(qiáng)胰島素敏感性，對2型糖尿病患者的空腹血糖有調(diào)節(jié)作用?？蓪⑵溲心コ煞奂尤胙帑溁蛩崮淌秤茫咳諗z入量不超過3克，需與降糖藥間隔2小時服用。
4、抗菌消炎
桂皮樹皮提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用桂皮水煎液漱口緩解牙齦腫痛，但口腔潰瘍急性期應(yīng)避免使用刺激性較強(qiáng)的桂皮油。
5、增強(qiáng)食欲
桂皮香氣成分可刺激消化液分泌，改善功能性消化不良。烹飪時可將桂皮與山楂、陳皮配伍使用，胃腸潰瘍患者應(yīng)控制用量，避免黏膜刺激。
日常使用桂皮樹皮時建議選擇無霉變、香氣濃郁的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，陰虛體質(zhì)及孕婦不宜長期大量服用。藥用需配伍其他中藥材，如與干姜同用增強(qiáng)溫中效果，與黃連配伍可制其燥性。儲存時需密封防潮，避免有效成分揮發(fā)。出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀時應(yīng)立即停用，必要時咨詢中醫(yī)師調(diào)整體質(zhì)。