性生活時來月經(jīng)可通過清潔護理、觀察出血量、暫停性行為、使用衛(wèi)生用品、就醫(yī)檢查等方式處理。月經(jīng)期性行為可能與激素波動、宮頸刺激、子宮內(nèi)膜脫落、生殖道感染、黃體破裂等因素有關。
1、清潔護理
立即用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。經(jīng)血與精液混合可能改變陰道酸堿環(huán)境，增加感染風險?？蛇x用溫和的弱酸性護理液沖洗外陰，但禁止陰道灌洗。清潔后保持干燥，穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。
2、觀察出血量
正常月經(jīng)量為20-60毫升，若每小時浸透一片衛(wèi)生巾且持續(xù)3小時以上，或出現(xiàn)大量血塊需警惕異常出血。性行為可能刺激子宮收縮導致經(jīng)血增多，但若伴隨頭暈、冷汗等休克前兆，需考慮黃體破裂等急癥。
3、暫停性行為
月經(jīng)期宮頸口擴張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，性行為可能將病原體帶入宮腔。建議至少暫停至月經(jīng)量明顯減少，必要時使用避孕套降低感染風險。子宮內(nèi)膜異位癥患者更應避免經(jīng)期性交。
4、使用衛(wèi)生用品
及時更換衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯，避免經(jīng)血滯留滋生細菌。棉條使用不超過4小時，防止中毒性休克綜合征?？膳浜鲜褂靡淮涡源矇|，減少床單污染。經(jīng)期最后兩天量少時，可選擇月經(jīng)內(nèi)褲替代傳統(tǒng)衛(wèi)生用品。
5、就醫(yī)檢查
若出現(xiàn)發(fā)熱、嚴重腹痛、異常分泌物或出血持續(xù)超過7天，需排查盆腔炎、宮頸病變等疾病。醫(yī)生可能進行婦科檢查、超聲掃描或分泌物培養(yǎng)。根據(jù)結(jié)果使用甲硝唑栓、左氧氟沙星片等藥物治療感染。
月經(jīng)期建議保持充足睡眠，每日飲用1.5-2升溫水，避免劇烈運動及生冷飲食?？蛇m量食用紅棗、動物肝臟等含鐵食物預防貧血。經(jīng)期結(jié)束后3天可恢復適度性行為，建議雙方做好清潔，初期動作宜輕柔。定期婦科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)宮頸炎、陰道炎等常見疾病，40歲以上女性應增加宮頸癌篩查頻率。