低血壓可能由遺傳因素、體位改變、藥物副作用、脫水或心臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加鹽分攝入、穿戴彈力襪、藥物治療或手術等方式干預。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳傾向?qū)е卵獕赫{(diào)節(jié)功能較弱，表現(xiàn)為長期血壓偏低但無不適癥狀。這類情況通常無須特殊治療，建議定期監(jiān)測血壓并保持規(guī)律作息。
2、體位改變
快速起立時可能出現(xiàn)體位性低血壓，與自主神經(jīng)功能失調(diào)有關。建議改變體位時動作緩慢，起床前可先活動四肢促進血液循環(huán)。
3、藥物副作用
降壓藥、抗抑郁藥等可能引發(fā)低血壓。若出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，需及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案，避免自行停藥。
4、脫水
高溫環(huán)境或腹瀉嘔吐導致體液丟失時，血容量減少會引發(fā)低血壓。需及時補充電解質(zhì)溶液，每日飲水不少于2000毫升。
5、心臟疾病
心動過緩、心力衰竭等疾病會影響心臟泵血功能?？赡馨殡S胸悶、呼吸困難等癥狀，需通過動態(tài)心電圖等檢查確診后，采用起搏器植入或強心藥物治療。
日常需避免長時間站立或突然起身，飲食可適當增加咸味食物如醬菜、堅果等，但合并高血壓或腎病者應咨詢醫(yī)生。建議每天進行30分鐘快走、游泳等有氧運動，睡眠時抬高床頭15-20厘米。若出現(xiàn)暈厥或視力模糊需立即就醫(yī)，攜帶既往用藥記錄和血壓監(jiān)測數(shù)據(jù)便于醫(yī)生診斷。