染發(fā)對(duì)頭發(fā)傷害的大小取決于染發(fā)頻率、使用產(chǎn)品類型以及個(gè)人發(fā)質(zhì)健康狀況，通常適度染發(fā)傷害較小，頻繁使用劣質(zhì)染發(fā)劑則可能導(dǎo)致明顯損傷。
使用正規(guī)合格的染發(fā)產(chǎn)品并控制染發(fā)間隔在三個(gè)月以上時(shí)，染發(fā)劑中的化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)的損傷通常較輕微。染發(fā)過程會(huì)暫時(shí)打開頭發(fā)毛鱗片使色素附著，但頭發(fā)本身具有自我修復(fù)能力，偶爾染發(fā)后通過護(hù)發(fā)素等產(chǎn)品養(yǎng)護(hù)，頭發(fā)能逐漸恢復(fù)光澤與韌性。選擇成分相對(duì)溫和的植物性染發(fā)劑或半永久性染發(fā)劑，可減少對(duì)頭發(fā)角蛋白的破壞，避免頭發(fā)干枯斷裂。
若頻繁染發(fā)或使用含有強(qiáng)堿性成分的劣質(zhì)染發(fā)產(chǎn)品，頭發(fā)可能遭受持續(xù)性損傷。染發(fā)劑中的氨類物質(zhì)和過氧化氫會(huì)過度剝離頭發(fā)天然油脂，導(dǎo)致頭發(fā)孔隙增多、彈性下降，出現(xiàn)分叉易斷等問題。長(zhǎng)期反復(fù)染發(fā)還可能使頭發(fā)角質(zhì)層變薄，色素沉積能力減弱，發(fā)質(zhì)變得脆弱易損，甚至引起頭皮敏感或毛囊炎癥。
染發(fā)前可進(jìn)行皮膚測(cè)試避免過敏反應(yīng)，染發(fā)后使用含水解蛋白的護(hù)發(fā)產(chǎn)品補(bǔ)充營養(yǎng)，減少熱工具使用頻率。若出現(xiàn)頭皮紅腫或頭發(fā)大量脫落，應(yīng)及時(shí)停止染發(fā)并咨詢皮膚科醫(yī)生。保持飲食均衡與良好作息有助于維持頭發(fā)健康狀態(tài)。