孩子容易感冒可能與缺鋅有關(guān)，但并非唯一原因。免疫功能低下、營養(yǎng)失衡、環(huán)境因素、過敏體質(zhì)、反復(fù)感染等均可導(dǎo)致反復(fù)感冒。
1、免疫功能低下
兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，免疫球蛋白分泌不足，易受病毒細(xì)菌侵襲。建議家長定期接種疫苗，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充乳鐵蛋白粉或脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、營養(yǎng)失衡
長期偏食可能導(dǎo)致鋅、鐵、維生素A/C/D等營養(yǎng)素缺乏。鋅元素參與200多種酶活性，缺鋅會(huì)減弱呼吸道黏膜屏障功能。可遵醫(yī)囑檢測微量元素，適量進(jìn)食牡蠣、牛肉、核桃等富鋅食物。
3、環(huán)境因素
幼兒園等集體環(huán)境易造成交叉感染，冷空氣刺激或干燥環(huán)境會(huì)損傷呼吸道纖毛。家長需注意室內(nèi)濕度保持在50%-60%，外出佩戴口罩，避免接觸患病兒童。
4、過敏體質(zhì)
過敏性鼻炎患兒因鼻黏膜水腫易繼發(fā)感染，表現(xiàn)為反復(fù)流涕咳嗽。需排查塵螨花粉等過敏原，必要時(shí)使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒控制癥狀。
5、反復(fù)感染
肺炎支原體、腺病毒等病原體感染后可造成免疫紊亂。如每月感冒超過3次或病程超10天，建議查血常規(guī)、肺炎支原體抗體等，排除慢性鼻竇炎、哮喘等疾病。
日常需保持均衡飲食，每日攝入瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等食材，避免過度依賴鋅補(bǔ)充劑。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，注意根據(jù)天氣增減衣物。若感冒伴有持續(xù)高熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。家長可記錄孩子感冒頻率和誘因，為醫(yī)生診斷提供參考。