小寶寶睡著了咳嗽可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、適量喂溫水、清理鼻腔分泌物、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽可能由睡姿不當(dāng)、空氣干燥、呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等因素引起。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位或半俯臥位，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥時(shí)舌根后墜或胃內(nèi)容物反流引發(fā)嗆咳。家長(zhǎng)需觀察寶寶睡眠中是否因體位變化加重咳嗽，及時(shí)調(diào)整。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜。冬季取暖時(shí)可在房間放置清水盆，定期開(kāi)窗通風(fēng)。家長(zhǎng)需注意加濕器每日清潔，防止霉菌滋生加重過(guò)敏。
3、適量喂溫水
少量多次喂哺37℃左右的溫水，每次5-10毫升，有助于稀釋咽喉部分泌物。哺乳期嬰兒可增加母乳喂養(yǎng)頻次。家長(zhǎng)需避免強(qiáng)行灌喂導(dǎo)致嗆咳，喂水后輕拍背部幫助吞咽。
4、清理鼻腔分泌物
用生理鹽水鼻噴劑軟化鼻痂后，用吸鼻器或棉簽輕柔清理。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血?jiǎng)?。家長(zhǎng)操作前需洗手，動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可選用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏因素需用氯雷他定糖漿；痰液黏稠時(shí)可配合氨溴索口服溶液。家長(zhǎng)須嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)劑量給藥，禁止自行調(diào)整用藥方案。
保持臥室環(huán)境整潔，定期清洗床單被褥避免塵螨積聚。夜間咳嗽持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、呼吸急促時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、百日咳等疾病。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，飲食以清淡易消化為主，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。