寶寶睡著了咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、清理鼻腔、適當補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶睡著了咳嗽通常由睡姿不當、空氣干燥、鼻部分泌物刺激、呼吸道感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
寶寶平躺時，鼻腔分泌物或胃酸可能刺激咽喉引發(fā)咳嗽。建議將寶寶頭部和上半身墊高15-30度，使用專用嬰兒枕或折疊毛巾支撐背部。側(cè)臥睡姿能減少分泌物倒流，但需注意避免面部完全埋入床褥。早產(chǎn)兒或胃食管反流患兒可采用俯臥位，但須在監(jiān)護下進行。
2、保持空氣濕潤
干燥空氣會加劇呼吸道黏膜刺激。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，選擇冷霧型更安全。冬季可在暖氣片放置濕毛巾，避免直接噴灑水霧到寶寶面部。定期開窗通風(fēng)，但避免對流風(fēng)直吹。哮喘患兒需注意濕度不宜過高，防止塵螨滋生。
3、清理鼻腔
鼻塞會導(dǎo)致寶寶張口呼吸引發(fā)咽喉干燥。用生理鹽水鼻噴劑軟化分泌物，嬰兒專用吸鼻器輕柔吸引。操作前洗凈雙手，固定寶寶頭部偏向一側(cè)，每個鼻孔滴入1-2滴鹽水，等待10秒后吸出。哺乳前20分鐘清理效果最佳，每日不超過3次以免損傷黏膜。
4、適當補充水分
咽喉干燥會加重夜間咳嗽。母乳喂養(yǎng)寶寶可增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)可在兩餐間喂5-10毫升溫水。1歲以上幼兒可飲用蘋果汁稀釋的溫水或枇杷膏調(diào)飲。避免睡前30分鐘大量飲水，防止夜尿干擾睡眠。合并發(fā)熱時需增加補液量，觀察尿量變化。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需使用阿莫西林顆粒，過敏咳嗽可用氯雷他定糖漿，哮喘發(fā)作需布地奈德霧化吸入。嚴禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，2歲以下禁用右美沙芬類制劑。用藥需嚴格按體重計算劑量，記錄用藥時間和反應(yīng)。百日咳患兒可能需要紅霉素干混懸劑，需完成整個療程。
家長應(yīng)每日用溫毛巾擦拭寶寶面部，避免冷空氣直接刺激。保持臥室溫度20-24℃，選擇純棉透氣寢具。觀察咳嗽頻率和痰液性狀，記錄咳嗽發(fā)作時間與環(huán)境因素。避免使用香薰、樟腦丸等刺激性物品，毛絨玩具需定期高溫清洗。如咳嗽伴隨呼吸急促、口唇發(fā)紺或持續(xù)1周未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、支氣管異物等嚴重情況。哺乳期母親需忌食辛辣海鮮，防止過敏原通過乳汁傳遞。