寶寶晚上咳嗽厲害可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、適量飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位或半臥位，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥時(shí)痰液積聚引發(fā)嗆咳，對(duì)胃食管反流引起的咳嗽尤為有效。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶呼吸是否順暢，避免衣物被褥壓迫胸腹部。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可緩解干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。定期清潔加濕器防止霉菌滋生，過(guò)敏體質(zhì)寶寶建議選擇冷霧型加濕器。夜間可在臥室放置一盆清水，避免直接對(duì)著寶寶面部吹拂濕潤(rùn)空氣。
3、適量飲水
溫水能稀釋呼吸道黏液，1歲以上寶寶可少量飲用蜂蜜水或梨汁。每次喂5-10毫升溫水，分多次進(jìn)行，避免夜間頻繁排尿。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過(guò)增加哺乳次數(shù)保持咽喉濕潤(rùn)，但需注意避免嗆奶。
4、拍背排痰
家長(zhǎng)將手掌拱起呈空心狀，從背部由下向上輕拍，每次持續(xù)3-5分鐘。最佳時(shí)機(jī)為餐前或餐后1小時(shí)，每日可重復(fù)2-3次。注意力度以寶寶不抗拒為宜，痰液松動(dòng)后可能引發(fā)短暫咳嗽加劇屬正常現(xiàn)象。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏因素可選用氯雷他定糖漿；哮喘需配合布地奈德混懸液霧化治療。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥物可能抑制呼吸。
保持臥室清潔無(wú)塵螨，每周更換床單并用55度以上熱水清洗。避免夜間接觸毛絨玩具或?qū)櫸铮聿筒灰诉^(guò)飽。若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸急促、口唇發(fā)紺或持續(xù)超過(guò)1周，需及時(shí)兒科就診排除肺炎、百日咳等疾病。日常可燉煮銀耳百合羹潤(rùn)肺，避免食用冰冷或過(guò)甜食物刺激咽喉。