頭上長頭皮屑可能與遺傳因素、皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、頭癬等原因有關(guān)。頭皮屑通常表現(xiàn)為頭皮發(fā)癢、白色或灰色鱗屑脫落等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳易感性導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層代謝異常，頭皮細(xì)胞更新速度加快，從而產(chǎn)生大量頭皮屑。這類情況需加強(qiáng)日常頭皮清潔，選擇溫和的含吡啶硫酮鋅或酮康唑成分的洗發(fā)水。
2、皮膚干燥
氣候寒冷、頻繁燙染、過度清潔等因素會破壞頭皮屏障功能，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，出現(xiàn)干燥性頭皮屑。建議減少洗發(fā)頻率，使用含甘油、神經(jīng)酰胺的保濕型洗發(fā)產(chǎn)品，避免高溫吹風(fēng)。
3、脂溢性皮炎
與馬拉色菌過度增殖相關(guān)，表現(xiàn)為頭皮油膩伴黃色鱗屑，可能伴隨紅斑和瘙癢。治療需使用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑，嚴(yán)重時可短期外用氫化可的松乳膏。
4、銀屑病
自身免疫性疾病引起的頭皮銀屑病會產(chǎn)生厚層銀白色鱗屑，邊界清晰。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等藥物控制炎癥，配合光療改善癥狀。
5、頭癬
真菌感染導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)灰白色鱗屑斑塊，可能伴隨斷發(fā)和膿皰。確診需真菌鏡檢，治療采用口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合聯(lián)苯芐唑溶液外用。
日常應(yīng)避免抓撓頭皮，減少辛辣刺激飲食攝入，保證充足睡眠。若頭皮屑伴隨明顯紅腫、滲液或脫發(fā)，建議及時到皮膚科就診。選擇洗發(fā)產(chǎn)品時注意查看成分表，避免含強(qiáng)堿性皂基的產(chǎn)品，洗發(fā)水溫控制在37℃左右為宜。每周可進(jìn)行1-2次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。