頭上出現(xiàn)頭皮屑可能與遺傳因素、皮膚干燥、馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因有關(guān)。頭皮屑通常表現(xiàn)為頭皮發(fā)癢、白色或灰白色鱗屑脫落等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳易感性導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層代謝異常，角質(zhì)細(xì)胞脫落速度加快形成頭皮屑。這類情況需加強(qiáng)頭皮保濕護(hù)理，避免頻繁使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。
2、皮膚干燥
秋冬季節(jié)或過度清潔會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損，角質(zhì)層水分流失引發(fā)干燥脫屑。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水，洗頭水溫控制在38℃以下。
3、馬拉色菌感染
頭皮皮脂分泌旺盛時(shí)，馬拉色菌過度繁殖會(huì)刺激角質(zhì)細(xì)胞異常增殖?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物，配合每周2-3次藥用洗發(fā)。
4、脂溢性皮炎
與皮脂腺功能亢進(jìn)相關(guān)的慢性炎癥，表現(xiàn)為油膩性黃色鱗屑伴紅斑。需使用煤焦油洗劑、水楊酸洗劑等控制炎癥，必要時(shí)口服維生素B族調(diào)節(jié)皮脂代謝。
5、銀屑病
自身免疫性疾病引起的頭皮銀屑病會(huì)出現(xiàn)厚層銀白色鱗屑，邊界清晰。治療需采用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等局部免疫調(diào)節(jié)劑，嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合光療。
日常應(yīng)選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)水，避免指甲抓撓頭皮。每周洗發(fā)頻率控制在3-4次，水溫不宜過高。飲食上減少辛辣刺激及高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素B等營(yíng)養(yǎng)素。若頭皮屑伴隨明顯紅斑、滲液或脫發(fā)，建議及時(shí)到皮膚科就診排查病因。