順產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間通常為1-3個月，剖宮產(chǎn)后可能延遲至3-6個月，具體時間與哺乳方式、激素水平及個體差異有關(guān)。
產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)受哺乳行為顯著影響。母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦體內(nèi)泌乳素水平較高，會抑制卵巢排卵功能，月經(jīng)復(fù)潮時間往往推遲至產(chǎn)后4-6個月甚至更久。非母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6-10周恢復(fù)月經(jīng)，部分可能早至產(chǎn)后4周。哺乳頻率越高、持續(xù)時間越長，月經(jīng)恢復(fù)越晚。完全奶粉喂養(yǎng)者多數(shù)在產(chǎn)后1-2個月恢復(fù)月經(jīng)周期。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、周期不規(guī)律等情況，通常2-3個周期后逐漸恢復(fù)正常。子宮復(fù)舊不良、內(nèi)分泌紊亂或再次妊娠可能導(dǎo)致月經(jīng)異常延遲。
產(chǎn)后需注意觀察惡露變化，正常惡露持續(xù)2-4周，若出現(xiàn)惡露異味、反復(fù)出血或停滯后突然大量出血應(yīng)及時就診?；謴?fù)月經(jīng)前仍可能排卵，同房須采取避孕措施。保持均衡飲食，適量補充鐵劑預(yù)防貧血，避免劇烈運動。月經(jīng)延遲超過6個月或伴隨頭痛、視力變化等癥狀時，建議檢查垂體功能。記錄月經(jīng)周期變化有助于醫(yī)生評估恢復(fù)情況。