順產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間通常在6-8周，剖宮產(chǎn)后可能延遲至2-3個月。具體時間與哺乳方式、激素水平及個體差異有關(guān)。
自然分娩且未哺乳的產(chǎn)婦，卵巢功能恢復(fù)較快，多數(shù)在產(chǎn)后6周左右月經(jīng)復(fù)潮。哺乳會抑制排卵，尤其是純母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，月經(jīng)可能推遲至產(chǎn)后4-6個月甚至更久。哺乳頻率越高，月經(jīng)恢復(fù)時間通常越晚。剖宮產(chǎn)手術(shù)對子宮創(chuàng)傷較大，內(nèi)膜修復(fù)需要更長時間，部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)術(shù)后3個月才恢復(fù)月經(jīng)的情況。產(chǎn)后首次月經(jīng)量可能較孕前增多或減少，周期也可能不規(guī)律，通常需要3-6個月逐漸恢復(fù)正常。若哺乳期超過1年仍未恢復(fù)月經(jīng)，或非哺乳產(chǎn)婦產(chǎn)后3個月無月經(jīng)來潮，需排除妊娠、內(nèi)分泌紊亂等病理因素。
產(chǎn)后應(yīng)注意觀察惡露變化，區(qū)分惡露與月經(jīng)。保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過度勞累。月經(jīng)恢復(fù)前仍可能排卵，需做好避孕措施。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或閉經(jīng)超過上述時間范圍，建議及時到婦科就診評估。