雪山鼠尾草具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)免疫、改善記憶、保護(hù)心血管等功效。其主要活性成分包括黃酮類(lèi)、酚酸類(lèi)和揮發(fā)油，可通過(guò)抑制自由基、調(diào)節(jié)炎癥因子、增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性等機(jī)制發(fā)揮作用。
1、抗氧化
雪山鼠尾草中的迷迭香酸和鼠尾草酸能清除超氧陰離子和羥自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。實(shí)驗(yàn)表明其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，降低丙二醛水平，延緩皮膚和器官衰老。長(zhǎng)期適量服用有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等氧化損傷相關(guān)疾病。
2、抗炎
雪山鼠尾草的α-蒎烯和β-石竹烯可通過(guò)抑制核因子κB通路，減少腫瘤壞死因子-α、白細(xì)胞介素-6等促炎因子釋放。對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的臨床試驗(yàn)顯示，其提取物能緩解關(guān)節(jié)腫脹和晨僵癥狀，效果與非甾體抗炎藥相當(dāng)?shù)改c副作用更少。
3、調(diào)節(jié)免疫
該植物多糖成分可促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬功能，增加CD4+T淋巴細(xì)胞比例。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)其水提物能提升環(huán)磷酰胺抑制小鼠的脾指數(shù)和胸腺指數(shù)，增強(qiáng)對(duì)流感疫苗的抗體應(yīng)答。適合免疫力低下人群作為輔助調(diào)理用品。
4、改善記憶
雪山鼠尾草揮發(fā)油中的1，8-桉葉素能抑制乙酰膽堿酯酶活性，提高大腦皮層乙酰膽堿濃度。雙盲對(duì)照試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，連續(xù)服用12周后，輕中度阿爾茨海默病患者在詞語(yǔ)回憶和定向力測(cè)試中得分顯著提升，認(rèn)知衰退速度減緩。
5、保護(hù)心血管
其黃酮苷成分通過(guò)激活一氧化氮合酶促進(jìn)血管舒張，同時(shí)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性。高血壓模型大鼠服用后收縮壓降低，心肌纖維化程度減輕。還能減少低密度脂蛋白氧化，預(yù)防動(dòng)脈斑塊形成。
使用雪山鼠尾草時(shí)建議選擇正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的提取物制劑，避免直接食用野生植株。孕婦、哺乳期婦女及自身免疫性疾病患者慎用。日?？纱钆渚S生素C和維生素E增強(qiáng)抗氧化效果，但不宜與抗凝血藥物同服。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。保存時(shí)需避光防潮，以保持有效成分穩(wěn)定性。