陽痿可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、心理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

改善不良生活習慣有助于緩解陽痿癥狀。長期吸煙、酗酒可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能受損，影響陰莖血流供應(yīng)。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行有氧運動如快走、游泳等，可增強心血管功能。控制體重在合理范圍，減少高脂肪、高糖飲食，增加蔬菜水果攝入。

2、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是常用治療藥物，如西地那非片、他達拉非片等，能增強陰莖海綿體平滑肌松弛。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮軟膠囊。部分中成藥如復(fù)方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊也可改善勃起功能，但須注意藥物相互作用。

3、物理治療

真空負壓裝置通過負壓促使陰莖充血達到勃起狀態(tài)，適用于藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波治療可促進陰莖血管新生，改善局部微循環(huán)。陰莖康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合生物反饋技術(shù)，能增強盆底肌群協(xié)調(diào)性。

4、心理治療

認知行為療法可糾正錯誤性觀念，緩解性焦慮狀態(tài)。夫妻共同參與治療有助于改善親密關(guān)系，減輕心理壓力。性心理咨詢能幫助患者建立正確性認知，消除對性行為的恐懼感。

5、手術(shù)治療

陰莖血管重建術(shù)適用于明確動脈供血不足的年輕患者。陰莖假體植入術(shù)是終末期治療選擇，包括半硬性假體和可膨脹性假體兩種類型。手術(shù)前需全面評估患者身體狀況及術(shù)后預(yù)期，嚴格掌握適應(yīng)證。

建議患者保持適度性生活頻率，避免過度緊張或疲勞。日?？蛇m量食用牡蠣、堅果等含鋅食物，但需注意均衡飲食。定期監(jiān)測血壓、血糖等基礎(chǔ)指標，控制慢性疾病發(fā)展。治療期間應(yīng)與伴侶充分溝通，共同參與康復(fù)過程，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)制定個性化方案。