兩個肋骨中間疼可能是缺乏睡眠、姿勢不良、過度勞累、外傷、反流性食管炎等原因引起的，建議及時去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對性治療。
1、缺乏睡眠：當(dāng)患者長期熬夜、睡眠不足時，可能會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能異常，影響肋間神經(jīng)的調(diào)節(jié)，引發(fā)疼痛，建議規(guī)律作息，保證每天7-8小時的充足睡眠。
2、姿勢不良：如果患者長期彎腰駝背或伏案工作，容易引起肋骨周圍肌肉緊張、勞損，導(dǎo)致疼痛，患者可以通過調(diào)整坐姿，保持挺胸抬頭，定時活動身體來改善。
3、過度勞累：若患者長時間搬運(yùn)重物，可能導(dǎo)致肋骨周圍的肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛，建議休息，避免繼續(xù)過度活動，可適當(dāng)熱敷緩解。
4、外傷：患者受到外力撞擊如跌倒、碰撞等，導(dǎo)致肋骨或胸壁軟組織損傷，會產(chǎn)生疼痛，建議遵醫(yī)囑通過CT檢查、X線檢查等項目明確病因，進(jìn)行針對性治療。
5、反流性食管炎：該疾病可能是抗反流屏障功能減弱、食管清除能力降低等原因?qū)е碌模０橛袩?、反酸、胸骨后疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，患者應(yīng)減少食用辛辣的食物，如辣椒、洋蔥等，避免刺激食管和胃部。