一般懷胎需要266-280天，從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算為280天，從受精日開始計(jì)算為266天。

懷孕時(shí)間通常有兩種計(jì)算方式。從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算，整個(gè)孕期為40周，即280天。這種計(jì)算方式適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，臨床上普遍采用。從受精日開始計(jì)算，實(shí)際懷孕天數(shù)為38周，即266天。受精通常發(fā)生在排卵期，排卵期多在月經(jīng)周期的第14天左右。懷孕時(shí)間計(jì)算存在個(gè)體差異，月經(jīng)周期不規(guī)律的女性可能需要通過(guò)超聲檢查確認(rèn)孕周。孕期分為三個(gè) trimester，每個(gè) trimester 約13周。孕早期為懷孕1-12周，孕中期為13-27周，孕晚期為28-40周。不同孕期胎兒發(fā)育重點(diǎn)不同，產(chǎn)檢內(nèi)容和頻率也有所差異。

孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。保持適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于控制體重和促進(jìn)分娩。定期產(chǎn)檢可以監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況和孕婦健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。注意休息，避免過(guò)度勞累，保持心情愉悅。出現(xiàn)陰道出血、腹痛等異常情況要及時(shí)就醫(yī)。孕晚期要學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，做好待產(chǎn)準(zhǔn)備。