腎炎患者是否能運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，急性期或腎功能嚴(yán)重受損時(shí)應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)。
病情穩(wěn)定的慢性腎炎患者可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-4次為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓和心率，避免出汗過(guò)多導(dǎo)致脫水。這類運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，但需注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，出現(xiàn)乏力或浮腫加重應(yīng)立即停止。適合的運(yùn)動(dòng)還包括游泳、太極等非對(duì)抗性項(xiàng)目，水溫需保持在28-32攝氏度，避免冷水刺激。
急性腎炎或伴有嚴(yán)重水腫、高血壓、大量蛋白尿的患者應(yīng)嚴(yán)格臥床休息。此時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血尿加重或腎功能惡化。腎功能不全患者運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)高鉀血癥，出現(xiàn)心律失常風(fēng)險(xiǎn)。若檢查顯示血肌酐超過(guò)正常值2倍或估算腎小球?yàn)V過(guò)率低于30ml/min，任何形式的運(yùn)動(dòng)都需經(jīng)腎內(nèi)科醫(yī)生評(píng)估批準(zhǔn)。
腎炎患者運(yùn)動(dòng)前后需測(cè)量尿量和尿液顏色變化，運(yùn)動(dòng)后尿液若呈濃茶色或出現(xiàn)泡沫增多需就醫(yī)。合并高血壓者運(yùn)動(dòng)前要服用降壓藥，避免晨起血壓高峰時(shí)段運(yùn)動(dòng)。建議選擇塑膠跑道等緩沖性好的場(chǎng)地，穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋減少關(guān)節(jié)沖擊。定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能，根據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果動(dòng)態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案，必要時(shí)可咨詢康復(fù)醫(yī)學(xué)科制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方。