孕婦得了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運動、及時就醫(yī)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、靜脈回流受阻、便秘、激素變化、久坐久站等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，可促進肛門周圍血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后保持局部干燥，避免感染。若出現(xiàn)皮膚破損或出血，應(yīng)暫停坐浴并及時就醫(yī)。
3、局部用藥
孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏或栓劑，如復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓等。這些藥物能減輕炎癥和水腫，但不可長期使用。用藥前需清潔肛門，避免抓撓患處。
4、適度運動
每日進行散步20-30分鐘，或做提肛運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。避免久坐久站，每隔1小時改變體位。孕期瑜伽等低強度運動可降低腹壓，但需避免增加腹部壓力的動作。
5、及時就醫(yī)
若痔瘡脫出無法回納、持續(xù)出血或劇烈疼痛，可能與血栓形成或感染有關(guān)。孕婦應(yīng)避免自行處理，需由醫(yī)生評估后決定是否進行膠圈套扎術(shù)等介入治療。妊娠晚期嚴重痔瘡需產(chǎn)科與肛腸科聯(lián)合管理。
孕婦痔瘡護理需特別注意安全性和舒適度，選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，排便時避免過度用力，可嘗試左側(cè)臥位緩解盆腔壓力。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀會逐漸改善，但若持續(xù)不愈需進一步檢查。日常保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋肛門癥狀變化，切勿因?qū)擂窝诱`治療。