C-反應蛋白30多屬于輕度升高，通常提示體內存在炎癥反應，但具體嚴重程度需結合臨床癥狀和其他檢查結果綜合判斷。
C-反應蛋白是一種由肝臟合成的急性時相反應蛋白，正常值一般小于10毫克每升。當數值達到30多時，可能由感染、創(chuàng)傷、手術或慢性炎癥等非嚴重因素引起，表現為局部紅腫、低熱或乏力等輕微癥狀。這類情況通過抗感染治療或休息后多可緩解。
若伴隨持續(xù)高熱、劇烈疼痛、器官功能障礙等表現，則需警惕敗血癥、風濕免疫性疾病或惡性腫瘤等嚴重疾病。這類情況往往伴隨白細胞異常、影像學改變等客觀證據，需通過血培養(yǎng)、自身抗體檢測或病理活檢進一步明確病因。
建議監(jiān)測體溫變化并記錄癥狀特點，避免劇烈運動加重炎癥反應。飲食可選擇富含維生素C的西藍花、獼猴桃等幫助減輕氧化應激，同時保證優(yōu)質蛋白攝入如魚肉、雞蛋以維持免疫功能。若數值持續(xù)升高或出現新發(fā)癥狀，應及時復查血常規(guī)、降鈣素原等指標，必要時進行超聲或CT等影像學檢查。日常需注意休息，避免熬夜、飲酒等可能加重肝臟負擔的行為。