黃褐斑可通過防曬護理、藥物涂抹、激光治療、化學(xué)剝脫、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑通常由紫外線刺激、激素變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物影響等原因引起。
1、防曬護理
每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含PA+++的產(chǎn)品，避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出。外出時配合遮陽帽、墨鏡等物理遮擋措施，減少黑色素細胞活性刺激。
2、藥物涂抹
氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素運輸通路，維A酸乳膏能加速表皮代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用，避免長期單一用藥導(dǎo)致皮膚敏感。
3、激光治療
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機械效應(yīng)震碎色素，治療間隔需2-3個月。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性紅斑或反黑現(xiàn)象，需加強修復(fù)保濕和嚴格防曬。
4、化學(xué)剝脫
果酸換膚促進角質(zhì)層脫落，水楊酸可滲透毛囊溶解色素，濃度需從20%逐步提升至70%。治療期間可能出現(xiàn)刺痛脫屑，需配合醫(yī)用敷料修復(fù)皮膚屏障功能。
5、中醫(yī)調(diào)理
內(nèi)服逍遙散疏肝解郁，桃紅四物湯活血化瘀，配合針灸取肝俞、太沖等穴位。需連續(xù)治療3個月以上，期間忌食辛辣刺激食物，保持情緒舒暢。
日常需保持充足睡眠避免熬夜，多食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，適量補充膠原蛋白肽飲品。避免使用含汞鉛等重金屬的美白產(chǎn)品，妊娠期女性應(yīng)優(yōu)先選擇物理防曬措施。治療期間建議每月拍攝面部照片對比觀察色素變化，若出現(xiàn)明顯紅腫瘙癢需立即停用藥物并就診。