復(fù)吸煙對身體的危害較大，可能加重原有健康損害并引發(fā)新的疾病風(fēng)險。復(fù)吸行為會抵消戒煙帶來的部分健康收益，并加速肺部、心血管等器官的功能衰退。
復(fù)吸煙會導(dǎo)致肺部損傷進(jìn)一步加劇。煙草中的焦油和有害物質(zhì)會重新沉積在肺泡和支氣管黏膜上，增加慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作概率。長期復(fù)吸可能誘發(fā)肺氣腫或肺癌等嚴(yán)重病變，咳嗽、咳血等癥狀可能比初次吸煙時更快出現(xiàn)。
心血管系統(tǒng)受到的影響更為直接。尼古丁會使血管持續(xù)收縮，血壓和心率在復(fù)吸后迅速回升至吸煙期水平，心肌梗死風(fēng)險可能比持續(xù)吸煙者更高。復(fù)吸者血液黏稠度增加，動脈粥樣硬化斑塊形成速度加快，中風(fēng)概率顯著提升。
建議復(fù)吸者立即尋求專業(yè)戒煙幫助，可通過尼古丁替代療法如尼古丁貼片配合行為干預(yù)逐步戒斷。保持充足睡眠和規(guī)律運動有助于緩解戒斷癥狀，多食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物幫助修復(fù)氧化損傷。避免接觸吸煙環(huán)境，培養(yǎng)喝茶或嚼無糖口香糖等替代習(xí)慣，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸安非他酮緩釋片等處方藥物輔助戒煙。