乳房側(cè)面疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、肋間神經(jīng)痛、肌肉拉傷、帶狀皰疹等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感，疼痛可放射至側(cè)面。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合局部熱敷緩解癥狀。
2、乳腺炎
哺乳期女性多見，多因乳汁淤積或細(xì)菌感染導(dǎo)致。常伴隨紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。需及時排空乳汁，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴(yán)重時需切開引流。
3、肋間神經(jīng)痛
胸椎病變或外傷可能刺激肋間神經(jīng)，引發(fā)單側(cè)乳房區(qū)域刺痛。疼痛常沿肋骨走向放射，咳嗽時加重。可通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片配合局部理療改善。
4、肌肉拉傷
劇烈運動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致胸大肌、前鋸肌等肌肉勞損。表現(xiàn)為活動時牽拉痛，局部按壓痛明顯。建議休息制動，48小時內(nèi)冷敷，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可侵犯肋間神經(jīng)，早期表現(xiàn)為單側(cè)皮膚灼痛，后續(xù)出現(xiàn)簇狀水皰。需盡早使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，配合加巴噴丁膠囊控制神經(jīng)痛。
日常應(yīng)選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，經(jīng)期前減少咖啡因攝入。每月定期乳房自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊、皮膚改變或持續(xù)疼痛需及時至乳腺外科就診。避免自行按摩或熱敷疑似感染區(qū)域，哺乳期需保持乳頭清潔。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。